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無花果又名映日果,養分豐厚,藥用價值高,食用價值也高,可鮮食,可加工制干、制果醬、果汁等,滋味甘甜稠密,經常食用能夠生津止渴,合適老幼人群食用,那么在日常的飲食中,無花果不能和什么一同吃呢?
1、無花果+螃蟹:螃蟹營養價值豐富,是寒性食物,單獨食用價值高,結合無花果一同食用的話會引起腹瀉,甚至損傷腸胃。
2、無花果+鴨肉:鴨肉是寒性食物,營養豐富,單獨食用有增強抵抗力的功效,結合無花果一同食用,會引起腹瀉等不良反應。
3、無花果+糖果:無花果是含糖量高的食物,再和糖分高的糖果一同食用,就會引發肥胖,活血糖過多。
4、無花果+酸橘子:無花果含有很多的植物酸,再結合酸橘子一同食用,會刺激腸胃,嚴峻的甚至損傷腸胃黏膜,呈現腸胃炎等癥狀。
5、無花果宜和梅頭肉、梨、板栗等一同食用。
6、無花果+梅頭肉:梅頭肉是豬的一部分,營養豐富,蛋白質含量低,脂肪含量高,富含維生素,結合無花果一同食用,有健胃利腸、消炎解毒的功效。
7、無花果+梨:梨果肉多汁,口感清脆,經常食用有清肺止咳的功效,輔助無花果一同食用的話有潤肺止咳的功效。
8、無花果+板栗:板栗有干果之王的美稱,板栗果肉淡黃,味道甘甜可口,可以補腎健脾,結合無花果一同食用有強腰健骨、消除疲勞的功效。
哪些人不適宜吃無花果
1、腸胃病患者
無花果的植物酸含量很高,對腸胃刺激性大,所以腸胃患者不宜經常食用無花果這類刺激性大的食物。
2、脂肪肝患者
無花果的糖類和油脂的含量較其他食物含量大,脂肪肝患者食用無花果不宜消化,會讓身體產生不適,要謹慎食用。
3、腹瀉者
無花果的植物酸、脂肪等含量大,腹瀉的人食用無花果會加重病情。
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